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LE DÉFI OPTIMISTE - 21 jours de bonheur 

La conférence    

 

 

La conférence – atelier que je vous propose a comme titre : ‘’Le défi optimiste – 21 jours de bonheur’’.

La conférence se base sur mon livre ‘’ Le défi optimiste – 21 jours de bonheur’’, qui vous sera offert lors de l’activité.
Plusieurs recherches ont démontré  que, pour acquérir une nouvelle habitude, il fallait 21 jours. Et si le bonheur, ainsi que l’optimisme, n’était qu’une bonne habitude?

À partir de ce constat nait l’idée de créer un défi par jour, tel que faire une surprise à un ami, parler à un inconnu, mettre le focus sur un sens… des expériences qui font une différence dans notre vie et donc par conséquence, dans notre environnement.

Pendant la conférence, j’encourage la participation des personnes, sans naturellement les forcer.
Mon expérience en tant que créatrice et animatrice d’ateliers d’écriture optimiste dans des bibliothèques, des centres pour nouveaux arrivants, des écoles et lors d’événements dans la ville de Montréal, m’a permis de constater que notre bonheur se multiplie lorsque nous le partageons.
C’est pour cela, que je pose des questions ouvertes, qui ont pour but de raconter et mettre en commun les moments d’émerveillement et de gratitude de notre quotidien.

 

En participant à cette conférence-atelier, vous aurez l'occasion d'améliorer votre attitude envers la vie, d'approfondir vos relations  et de vous amuser... au quotidien !

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La conférence s'adapte à un publique varié: entreprises, bibliothèques, écoles, résidences pour personnes âgées, centres pour nouveaux arrivants. Elle peut être offerte en personne ou via webinaire.

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